”Det skræmmende ved udbrændthed er, at vi ikke opdager det før det er for sent”

Ved du om du er stresset?

Tag stresstesten her

Jeg tilbyder

Stresscoaching

Coaching

Erhvervscoaching

Mindfulness

Føles det nogle gange som om, at prioritering mellem arbejde og familie ikke kan forenes?

Du arbejder hårdt, men det bliver aldrig rigtig lettere. Du vrisser og bider lidt af dem du holder af. Det kan være svært at få sovet ordentlig om natten. Enten tænker du på dine gøremål, dit næste træk eller løber afsted for at gøre det.

Hos D.I.G. kan du få hjælp enten via coaching, stresscoaching eller mindfulness træning med Qi Gong.

Verden behøver mennesker som dig – og du behøver mennesker som mig.

Tidligere kunder siger …

Jeg har været i stressforløb hos Lone sidste år. Samtalerne har både været over tlf og en-til-en, og Lone har givet mig en masse gode og konkrete redskaber til selv at arbejde mig ud af min stress. Hun er superdygtig, sød, rolig, lyttende og tålmodig, og jeg kan kun give hende min allerbedste anbefaling.

Sanne / Roskilde

Lone jeg er dig dybt taknemmelig for mit forløb hos dig. Der er så meget, der giver mening nu ikke mindst hvor vigtigt det er at lytte til min krop og de signaler den så tydeligt sender. Masser af gode værktøjer jeg kan bruge fremover. Tak for din tålmodighed og forståelse og din fastholdenhed. Jeg har været tryg i vores samtaler og det har været rart at kunne gå og snakke udenfor sammen med dig. Jeg er så glad for at komme ud af min stress. TAK! Du får mine varmeste anbefalinger.

Tine, 29 år / Amager
Tak fordi du har hjulpet mig igennem mit stressforløb. Da jeg startede hos Lone var jeg så træt og udkørt. Jeg var blevet glemsom og fraværende. Tankemylder i mit hoved og en følelse af at jeg ikke kunne slå til på jobbet, hjemme, hos venner og familie. Alt føltes så udmattende. Det gik ikke kun ud over mig selv men også min mand og børn.
Lone du får helt klart min anbefaling, for jeg har ikke snakket længe med dig, da jeg både får følelsen af at blive hørt og ikke mindst blive forstået. Du har ikke kun hjulpet mig, men også givet sig tid til at hjælpe min familie med at forstå hvad der sker. 
Du er helt fantastisk. God til at lytte og med både tålmodighed, smil, humor har du støttet mig, ført mig på rette vej og givet mig redskaber til at klare mig og mine tanker fremadrettet . Får jeg nogen sinde brug for en coach igen, så kommer jeg til dig. 
Hanne, 49 år / Rødovre

Book en gratis for-samtale

Forandringer starter med et enkelt skridt … Det første skridt kan være at booke en gratis forsamtale.

Send mig en besked via formularen her eller giv mig et kald på 2052 0660. Er jeg ikke ved telefonen, ringer jeg hurtigst muligt tilbage.